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열심히 했는데 결과가 없다면 점검하라
진짜 성장을 위한 리셋!
#계획 #목표 #노력 #점검 #경험 #사고방식 #능력
치밀한 계획을 세우고, 목표를 정확히 하고, 자격증도 따면서 누구보다 열심히 최선을 다해 살았음에도 번번히 실패를 맛보고, 삶은 나아지지 않나요?
그렇다면 노력하는 것들이 엉뚱한 방향으로 흐르고 있거나 성장을 가로막는 헛수고를 노력으로 착각하고 있는지 점검해야 합니다.
성과가 아닌 인정 욕구에서 비롯된 노력, 남의 기대에만 맞추다 번아웃 된 관계, 비교만 하느라 흔들리기 일쑤인 삶, 이런 것들이 바로 '가짜 노력'의 대표적인 모습입니다.
스스로를 소모하는 가짜 노력의 함정에서 벗어나려면 중요한 몇 가지를 기억해야 합니다.
보여주기식 노력에서 벗어나 나를 성장시키는 목표를 세우고 이를 내재화해 성과에만 집중하지 않고 몰입을 경험해야 합니다.
좌절은 능력 부족이 아니라, 사고방식의 문제이므로 무엇인가를 증명하려는 강박을 내려놓고, 실패를 두려워하지 않는 '성장형 사고방식'으로 옮겨 가야 합니다.
시간 관리보다 더 중요한 건 시간 속의 정서를 관리하는 것임을 기억하며 편안한 마음을 가질 수 있도록 마인드 컨트롤하는 연습을 통해 목표에 도달하고 성취를 얻는 법을 터득해야 합니다.
관계에서 어려움이 있다면 내가 아닌 상대가 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지에 초점을 맞추는 노력을 통해 공감과 통찰의 능력을 키워야 합니다.
완벽한 해피엔딩을 향해 허겁지겁 달리기를 멈추고, 실패해도 괜찮다는 마음으로 '할 수 있을 때까지' 나아가는 것이야말로 성장형 사고방식의 출발입니다.