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자신의 한계를 허무는 짜릿한 도전, 장거리 레이스 (2019년 12월 기사)
(2019년 12월 기사)

자신의 한계를 허무는 짜릿한 도전, 장거리 레이스 (2019년 12월 기사)
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기고: 인사팀 모영걸 매니저
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삶은 길고 긴 장기 승부입니다. 그런 삶에서 오랫동안 할 수 있는 취미는 참 좋은 벗이나 다름없습니다. 저는 천천히, 오랫동안 지구력을 가지고 할 수 있는 장거리 자전거와 장거리 달리기에 빠져있습니다.
삶은 길고 긴 장기 승부입니다. 그런 삶에서 오랫동안 할 수 있는 취미는 참 좋은 벗이나 다름없습니다. 저는 천천히, 오랫동안 지구력을 가지고 할 수 있는 장거리 자전거와 장거리 달리기에 빠져있습니다.
탁 트인 한강이 저의 주무대로 달릴 때는 대개 혼자 레이스를 즐기고 좀 더 에너지를 발휘해야 하는 자전거 레이스는 친구들과 함께 호흡을 맞추며 하고 있습니다.
탁 트인 한강이 저의 주무대로 달릴 때는 대개 혼자 레이스를 즐기고 좀 더 에너지를 발휘해야 하는 자전거 레이스는 친구들과 함께 호흡을 맞추며 하고 있습니다.
길고 긴 레이스를 질주하다 보면 기분이 전환되는 것을 느낄 수 있습니다. 소소한 재미가 있거나 흥겹고 신나는 운동이 아니라 때때로 지루하기도 하지만 아무 생각없이 운동에 몰입하다 보면 기분도 풀리고 반짝이는 아이디어도 떠오릅니다. 그렇게 두어 시간을 온전히 저만의 세상에 빠져드는 것이죠.
길고 긴 레이스를 질주하다 보면 기분이 전환되는 것을 느낄 수 있습니다. 소소한 재미가 있거나 흥겹고 신나는 운동이 아니라 때때로 지루하기도 하지만 아무 생각없이 운동에 몰입하다 보면 기분도 풀리고 반짝이는 아이디어도 떠오릅니다. 그렇게 두어 시간을 온전히 저만의 세상에 빠져드는 것이죠.
요즘에는 이런저런 이유로 해서 우울증을 앓는 분들이 많은데 장거리 달리기를 하거나 자전거 타기는 우울증 해소에도 많은 도움이 됩니다. 실제로 주변에서 달리기를 하거나 자전거를 타면서 증상 개선 효과를 본 경우도 많습니다.
요즘에는 이런저런 이유로 해서 우울증을 앓는 분들이 많은데 장거리 달리기를 하거나 자전거 타기는 우울증 해소에도 많은 도움이 됩니다. 실제로 주변에서 달리기를 하거나 자전거를 타면서 증상 개선 효과를 본 경우도 많습니다.
여러 면에서 좋은 운동이지만 지루하고 지칠 수 있어 좀 더 즐거운 취미로 즐기고자 대회에도 꾸준히 참가하고 있습니다. 철인 3종 경기나 그란폰도, 마라톤 등이 저의 도전의지를 자극하는 대회입니다.
여러 면에서 좋은 운동이지만 지루하고 지칠 수 있어 좀 더 즐거운 취미로 즐기고자 대회에도 꾸준히 참가하고 있습니다. 철인 3종 경기나 그란폰도, 마라톤 등이 저의 도전의지를 자극하는 대회입니다.
자본주의형 인간인 걸까요? 대회에 참가신청을 하고 참가비를 입금하면 운동 욕구가 샘솟습니다. 완주는 기본이고 기록 단축에도 욕심이 생겨 더 열심히 운동하는 계기가 되어 줍니다.
자본주의형 인간인 걸까요? 대회에 참가신청을 하고 참가비를 입금하면 운동 욕구가 샘솟습니다. 완주는 기본이고 기록 단축에도 욕심이 생겨 더 열심히 운동하는 계기가 되어 줍니다.
이제는 일상이 되어버린 장기 레이스. 지난해 여름 폭염이 이어지든 8월에는 컴플휴가를 이용해 자전거로 전국일주를 했습니다. 집에서 출발해 하루에 200킬로미터 이상씩 달려 전국을 한바퀴 돌았습니다. 종일 자전거만 타니 나중에는 졸며 페달을 돌리기도 했습니다. 졸면서도 움직일 수도 있다는 경험은 새로운 생각 확장이었습니다.
이제는 일상이 되어버린 장기 레이스. 지난해 여름 폭염이 이어지든 8월에는 컴플휴가를 이용해 자전거로 전국일주를 했습니다. 집에서 출발해 하루에 200킬로미터 이상씩 달려 전국을 한바퀴 돌았습니다. 종일 자전거만 타니 나중에는 졸며 페달을 돌리기도 했습니다. 졸면서도 움직일 수도 있다는 경험은 새로운 생각 확장이었습니다.
무엇보다 동해의 자전거 길이 정말 멋있습니다. 아름다운 해안선을 따라 달리는 풍경은 그야말로 비경 속의 질주였습니다. 자전거 좋아하시는 분이라면 동해 일주는 꼭 권합니다.
무엇보다 동해의 자전거 길이 정말 멋있습니다. 아름다운 해안선을 따라 달리는 풍경은 그야말로비경 속의 질주였습니다. 자전거 좋아하시는 분이라면 동해 일주는 꼭 권합니다.
달리고 또 달리면서 꾸준히 목표를 높여가고 있기도 합니다. 달리기는 10킬로미터의 경우 현재 최고기록이 39분인데 좀 더 앞당겨 30분대 중반에 진입하고자 합니다. 자전거 역시 그란폰도에서 상위권에 진입하는 목표를 가지고 있습니다. 현재 최고기록은 1,500명이 참가한 대회에서 78위 랭크된 것입니다.
달리고 또 달리면서 꾸준히 목표를 높여가고 있기도 합니다. 달리기는 10킬로미터의 경우 현재 최고기록이 39분인데 좀 더 앞당겨 30분대 중반에 진입하고자 합니다. 자전거 역시 그란폰도에서 상위권에 진입하는 목표를 가지고 있습니다. 현재 최고기록은 1,500명이 참가한 대회에서 78위 랭크된 것입니다.
모든 취미와 운동이 꾸준하게 하는 것이 가장 중요하다고 봅니다. 달리기로 예를 들면, 10킬로미터의 경우 기록의 차이는 비단 시간뿐만 아니라 달리며 보는 풍경과 느낌이 완전 다릅니다. 꾸준하게 하지 않고 60분대 기록에서 포기했다면 느끼지 못했을 재미를 누리고 있습니다. 또한 스스로 발전하고 있다는 자부심을 맛보고 있기도 하고요.
모든 취미와 운동이 꾸준하게 하는 것이 가장 중요하다고 봅니다. 달리기로 예를 들면, 10킬로미터의 경우 기록의 차이는 비단 시간뿐만 아니라 달리며 보는 풍경과 느낌이 완전 다릅니다. 꾸준하게 하지 않고 60분대 기록에서 포기했다면 느끼지 못했을 재미를 누리고 있습니다. 또한 스스로 발전하고 있다는 자부심을 맛보고 있기도 하고요.
게으름 피우며 다음으로 미루지 마세요. TV를 끄고 움직이십시오. 그러면 다른 놀이 혹은 활동을 찾게 됩니다.
게으름 피우며 다음으로 미루지 마세요. TV를 끄고 움직이십시오. 그러면 다른 놀이 혹은 활동을 찾게 됩니다.
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2021-03-18 13:56:31 탐나는 취미·취향에서 복사 됨]
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