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진정한 ‘나’로 살아가는 방법을 알려주는 위로의 심리 수업
『당신은 언제나 괜찮다』

진정한 ‘나’로 살아가는 방법을 알려주는 위로의 심리 수업 『당신은 언제나 괜찮다』
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진정한 '나'로 살아가는 방법을 알려주는 위로의 심리 수업
도서 <당신은 언제나 괜찮다>
누구나 저마다의 삶을 살아가고 있지만 한 번씩 제대로 된 자신의 삶을 살고 있는지에 대한 의문을 품게 됩니다.
고대 구로병원 정신건강의학과에서 20년, 임상 현장에서 10년, 수많은 이의 마음을 다독여온 이현수 심리학 박사의 신작 『당신은 언제나 괜찮다』는 그런 물음표에 대한 답을 줍니다.
인생의 중반기를 지나는 이들을 위한 희망과 위안의 '인생 전환' 심리 수업 같은 내용을 담은 책은 독자들에게 진정한 '나로 살아가는 방법을 차근차근 알려줍니다.
우리는 성장기에 열심히 배움에 정진하고 최선을 다하면, 중반기에는 전성기에 달해 인생을 여유롭게 맛보는 시간일 거라 기대하지만 생애 중반기는 예상치도 못한 깔딱고개인 경우가 태반입니다.
당신이 재하강기가 왔다면 다시 상승할 수 있을까? 솔직히, 알 수 없다. 우리는 미래를 전혀 모른다. 하지만 한 가지 확실한 것은 오늘을 일단 잘 살아야 좋은 미래를 기약할 수 있다는 것이다.
- 도서 <당신은 언제나 괜찮다> 본문 中
심리학의 대가인 저자 역시 예외는 아니어서 평탄할 줄 알았으나 예상과 달리 무척이나 버거운 시기를 지나왔다고 고백합니다.
심리학자이기에 조금이나마 이 시기를 잘 지나갈 방법이 있을 거라 믿으며 부단히 찾고 모은 개인적 경험과 전문가로서의 성찰을 녹여 『당신은 언제나 괜찮다』에 모두 담았습니다.
책은 인생 3분기에 갑자기 찾아온 신체적·심리적 대소동의 원인을 살피고, 소동을 진화할 방법을 찾아주며, '컴포트 존'을 확보하여 삶을 안정화하는 법을 소개하고, 인생 만족지수 지표인 '해피니스 커브'의 상승선에 빠르게 올라타 제2차 황금기를 맞이할 기회 또한 열어줍니다.
책은 "살아가는 한 여전히 이것저것 참 많이 흔들리고 힘든 시간을 맞이하겠지만, 그럼에도 끝까지 스스로를 사랑하고 포기하지 않는다면 당신은 언제나 괜찮을 것이다"고 위로를 전합니다.

진정한 '나'로 살아가는 방법을 알려주는 위로의 심리 수업
도서 <당신은 언제나 괜찮다>

누구나 저마다의 삶을 살아가고 있지만 한 번씩 제대로 된 자신의 삶을 살고 있는지에 대한 의문을 품게 됩니다.
고대 구로병원 정신건강의학과에서 20년, 임상 현장에서 10년, 수많은 이의 마음을 다독여온 이현수 심리학 박사의 신작 『당신은 언제나 괜찮다』는 그런 물음표에 대한 답을 줍니다.

인생의 중반기를 지나는 이들을 위한 희망과 위안의 '인생 전환' 심리 수업 같은 내용을 담은 책은 독자들에게 진정한 '나로 살아가는 방법을 차근차근 알려줍니다.

우리는 성장기에 열심히 배움에 정진하고 최선을 다하면, 중반기에는 전성기에 달해 인생을 여유롭게 맛보는 시간일 거라 기대하지만 생애 중반기는 예상치도 못한 깔딱고개인 경우가 태반입니다.

당신이 재하강기가 왔다면 다시 상승할 수 있을까? 솔직히, 알 수 없다. 우리는 미래를 전혀 모른다. 하지만 한 가지 확실한 것은 오늘을 일단 잘 살아야 좋은 미래를 기약할 수 있다는 것이다.
- 도서 <당신은 언제나 괜찮다> 본문 中

심리학의 대가인 저자 역시 예외는 아니어서 평탄할 줄 알았으나 예상과 달리 무척이나 버거운 시기를 지나왔다고 고백합니다.
심리학자이기에 조금이나마 이 시기를 잘 지나갈 방법이 있을 거라 믿으며 부단히 찾고 모은 개인적 경험과 전문가로서의 성찰을 녹여 『당신은 언제나 괜찮다』에 모두 담았습니다.

책은 인생 3분기에 갑자기 찾아온 신체적·심리적 대소동의 원인을 살피고, 소동을 진화할 방법을 찾아주며, '컴포트 존'을 확보하여 삶을 안정화하는 법을 소개하고, 인생 만족지수 지표인 '해피니스 커브'의 상승선에 빠르게 올라타 제2차 황금기를 맞이할 기회 또한 열어줍니다.

책은 "살아가는 한 여전히 이것저것 참 많이 흔들리고 힘든 시간을 맞이하겠지만, 그럼에도 끝까지 스스로를 사랑하고 포기하지 않는다면 당신은 언제나 괜찮을 것이다"고 위로를 전합니다.

댓글목록

장정옥님의 댓글

장정옥

잘 살아왔다고 생각하더라도 새로운 고난이 닥치면 실망하고 좌절할 수도 있을 것이다. 그런 시련에도 불구하고 스스로를 사랑하고 포기하지 않는다면 내 인생은 언제나 괜찮을 것이라는 저자의 위로 말이 가슴에 와 닿습니다. 끝까지 포기하지 않고 추진하는 능력이 절대 필요한 시기라고 생각합니다.