피할 수 없는 직장인의 성장통, 직춘기
현명하고 슬기롭게 대처하자!

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'직춘기'는 직장인의 사춘기를 의미하는데, 직장생활에서 느끼는 스트레스를 넘어 권태감, 동기부여 부족, 불안 등의 증상을 호소하는 것으로 알려졌습니다.

한 설문조사에 따르면 직장인 10명 중 3명이 직춘기를 앓고 있다고 하는데 주된 이유는 '성과 대비 만족스럽지 않은 보상', '인간관계로 인한 스트레스', '반복되고 의미 없는 업무에 대한 회의감' 등이 거론되었습니다.

질풍노도의 시기로 불리는 사춘기 못지않게 심각한 증상을 앓게 되는 직춘기를 겪게 되면 대부분 회사를 가는 것 자체가 짜증나고, 사표를 써 버리고 싶은 충동이 자주 발생한다고 합니다.

직장생활이 권태롭고 짜증나고 불안하기만 한 직춘기!!

그렇다고 직장인이라면 누구나 겪을 수 있는 직춘기로 인해 오히려 스트레스를 가중시키거나 지나치게 고민할 필요는 없습니다.

사춘기가 인생의 통과의례인 것처럼 직장생활을 하다 보면 자연스럽게 겪을 수 있는 것이 직춘기이므로 자신만의 해결법을 적극적으로 찾아 이 시기를 무사히 잘 통과하는 것이 바람직합니다.

직춘기를 현명하게 극복하는 방법으로 직장인들은 스스로 즐길 수 있는 취미활동이나 친구나 지인들과의 적극적인 상담, 휴가를 내고 휴식을 취하는 것뿐 아니라 오히려 업무에 집중하는 것을 꼽기도 했다고 합니다.

관건은 결국 현명하고 슬기롭게 대처해 한 단계 더 높은 곳으로 도약하는 것! 직춘기는 누구에게나 예외없는 성장통이라는 점을 기억하세요.