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지구와 사람을 살리는 건강하고 착한 선택
저탄소식단
(2023년 03월 기사)

지구와 사람을 살리는 건강하고 착한 선택
저탄소식단
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    (2023년 03월 기사)
지구와 사람을 살리는 건강하고 착한 선택
저탄소식단
#환경 #트렌드 #지구 #건강 #식단 #저탄소 #채소
우리가 지구를 위해 실천하는 일은 결국 자신을 구하는 일이라는 사실은 이제 누구나 알고 있습니다. 생활의 다방면에서 친환경을 실천하는 것은 그만큼 중요합니다. 매일 먹는 식단 역시 예외는 아닙니다.
'당신이 무엇을 먹는지 말해주면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠다'는 말이 있듯 우리가 늘 먹는 음식, 즉 식단은 우리 삶의 방향을 들여다 볼 수 있는 바로미터이기도 합니다.
지구와의 공존에 대한 해법을 찾아야 하는 우리 시대에 가장 필요한 식단은 바로 저탄소식단을 꼽을 수 있습니다.
식재료의 생산, 포장과 가공, 유통, 조리과정, 음식물 쓰레기의 처리 등 식단과 관련된 일련의 과정은 환경과 직결되는 문제를 안고 있습니다.
특히 조리하는 과정에서 많은 에너지를 사용하고, 수입 식품이 만연한 요즘 시대에는 이동하면서 발생하는 탄소배출도 심각하며, 음식물 쓰레기 역시 강력한 메탄을 배출해 지구 온난화에 치명적인 영향을 미칩니다.
개인이 저탄소 식단을 실천하려면 탄소 배출량이 많은 육류 섭취를 지양하고, 채소 위주의 식단을 구성하며, 로컬 푸드를 선택하고, 제철 먹을 거리를 먹는 것이 중요합니다.
이러한 친환경 저탄소 식단은 건강에도 유익해 현대인에게 많이 발생하는 대사증후군 개선에 도움을 주며, 비만 개선에도 효과가 있습니다.
또한 자연스럽게 가공식품과 화학 첨가제, 환경 호르몬으로부터 벗어날 수 있어 지구와 건강을 동시에 도모하는 유익함을 발휘합니다.
이번 봄부터는 지구와 사람을 모두 이롭게 하는 일거양득의 효과가 있는 저탄소 식단을 실천해 보기를 권합니다.

지구와 사람을 살리는 건강하고 착한 선택
저탄소식단
#환경 #트렌드 #지구 #건강 #식단 #저탄소 #채소

우리가 지구를 위해 실천하는 일은 결국 자신을 구하는 일이라는 사실은 이제 누구나 알고 있습니다. 생활의 다방면에서 친환경을 실천하는 것은 그만큼 중요합니다. 매일 먹는 식단 역시 예외는 아닙니다.

'당신이 무엇을 먹는지 말해주면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠다'는 말이 있듯 우리가 늘 먹는 음식, 즉 식단은 우리 삶의 방향을 들여다 볼 수 있는 바로미터이기도 합니다.

지구와의 공존에 대한 해법을 찾아야 하는 우리 시대에 가장 필요한 식단은 바로 저탄소식단을 꼽을 수 있습니다.

식재료의 생산, 포장과 가공, 유통, 조리과정, 음식물 쓰레기의 처리 등 식단과 관련된 일련의 과정은 환경과 직결되는 문제를 안고 있습니다.

특히 조리하는 과정에서 많은 에너지를 사용하고, 수입 식품이 만연한 요즘 시대에는 이동하면서 발생하는 탄소배출도 심각하며, 음식물 쓰레기 역시 강력한 메탄을 배출해 지구 온난화에 치명적인 영향을 미칩니다.

개인이 저탄소 식단을 실천하려면 탄소 배출량이 많은 육류 섭취를 지양하고, 채소 위주의 식단을 구성하며, 로컬 푸드를 선택하고, 제철 먹을 거리를 먹는 것이 중요합니다.

이러한 친환경 저탄소 식단은 건강에도 유익해 현대인에게 많이 발생하는 대사증후군 개선에 도움을 주며, 비만 개선에도 효과가 있습니다.

또한 자연스럽게 가공식품과 화학 첨가제, 환경 호르몬으로부터 벗어날 수 있어 지구와 건강을 동시에 도모하는 유익함을 발휘합니다.

이번 봄부터는 지구와 사람을 모두 이롭게 하는 일거양득의 효과가 있는 저탄소 식단을 실천해 보기를 권합니다.

댓글목록

이은아님의 댓글

이은아

다이어트 하고 싶은 욕구가 생깁니다  눈과 입이 만족합니다